KUVAONICA

Toplo oko srca uz zimske supice Jamie Olivera

Tople supe idealan su obrok koje će vas fino zagrejati kada se sa vašom dečicom okupite kod kuće posle radnog dana. Svi ih obožavamo, jer osim što nas greju i leče, one nas teše, miluju, vole… Prema kineskom verovanju, supe transportuju energiju oko tela i donose opštu dobrobit organizmu. U nastavku teksta delim sa vama tri jednostavna recepta prema izboru …

Continue Reading
KUVAONICA

Zdrava čokoladna torta

Recept za ovaj divan i zdrav, bezglutenski kolač pronašla sam na sajtu nestandglow.com koji promoviše zdrav stil života. Veoma je ukusan, a deca se iznova raduju kada je na meniju. Ovaj dezert je izuzetno hranljiv, jer ga čine sastojci koji obiluju kompletnim izvorom belančevina, esencijalnim aminokiselinama, ali i vitaminima A, E, B.  U sebi sadrži esencijаlne minerаle kаo što su …

Continue Reading
KUVAONICA

Krem čorba od rotkvica

Rotkvice, princeze proleća prave su vitaminske bombice! Imaju dobar izvor bakra, mangana, kalijuma, vitamina C, K i B6. U manjim količinama poseduju kalcijum, gvožđe, fosfor, cink i natrijum. Rotkvica ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže kod bolesti disajnih puteva, posebno kod kašlja i astme. Njena detoksikacijska svojstva su velika jer obiluje vitaminom C, folnom kiselinom i antocijaninima. Ovom prilikom delim …

Continue Reading
KUVAONICA

Čokoladni kolač bez jaja

Čokoladni dezerti u našoj kući su omiljena poslastica moje dece. Jedan od omiljenih recepata koje danas delim sa vama, je upravo recept za kolač koji se veoma jednostavno priprema. Čokoladni kolač koji je izuzetno mekan i ukusan, posebno kada se dobro rashladi. Potrebni sastojci za kolač: 200 gr brašna 2 kašičice sode bikarbone 4 kašike kakaa 4 kašike mlevenih oraha …

Continue Reading